Neuste Beiträge
Hanfsamen: Wirkung, Inhaltsstoffe, Verwendung und Nebenwirkungen
Hanfhaltige Lebensmittel werden immer beliebter. Vor allem Hanfsamen landen immer mehr auf dem Speiseplan. Doch oft werden sie zu viel gelobt und zu viele Wirkungen angepriesen. Was heißt das nun für dich? Solltest du sie essen oder eher nicht?
Beim Einkauf eröffnet sich uns eine immense Auswahl an verschiedenen Produkten. Doch saisonale und regionale Produkte haben mehr als ihre Berechtigung.
Vitamin B12 ist wohl eines der umstrittensten Vitamine überhaupt. Gleichzeitig herrscht viel Unwissenheit und teilweise kursieren sogar schlicht falsche Informationen. Lass uns etwas Licht ins Dunkel bringen und die wesentlichen Themen um das Vitamin beleuchten.
MSM FAQ: Deine Fragen beantwortet
In diesem Artikel beantworte ich häufige Fragen zum Thema MSM. Falls deine Frage nicht oder nur ungenügend beantwortet wurde, schreibe es mir in die Kommentare. Dann werde ich versuchen, die Antwort in diesen Artikel einzubauen.
Chlorella: Wirkung, Inhaltsstoffe, Nebenwirkungen und Dosierung
Chlorella gilt als eines der besten Nahrungsergänzungsmittel überhaupt. Mit dutzenden vielfältigen Inhaltsstoffen und positiven Wirkungen hat die Alge ein besonderes[...]
Magnesiummangel: Ursachen, Symptome, Lösungen
Magnesiummangel ist weit verbreitet. Doch woher weiß ich, ob ich einen Mangel habe? Wie sehen mögliche Symptome aus? Welche Ursachen[...]
"Wir wollen Orientierung bieten. Als Gemeinschaft. Als Netzwerk. Vor allem wollen wir Menschen mit Menschen verbinden."
– Simon Schubert
Nicht Gesundheit reden.
Gesundheit leben.
Magnesium: Wirkung, Vorkommen, Bedarf & Dosierung
Schon lange wird die Einnahme von Magnesium Sportlern empfohlen. Durch seine vielfältige Wirkung im Körper ist eine regelmäßige Einnahme essentiell.[...]
Für die einen ein Superfood der Extraklasse. Für andere eine ernsthafte Bedrohung. Goji Beeren gibt es inzwischen fast überall zu[...]
Aronia Beeren: Wirkung, Verwendung und Nebenwirkungen
Immer wieder hört man von tollen, exotischen Superfoods. Doch Aronia ist anders. Die Beeren stecken zwar genauso voller gesundheitsfördernder Stoffe.[...]
Ob es sich um ein Superfoods handelt, ist unstrittig. Doch ist die Acai Beere für dich geeignet? Kann du von[...]
Warum deine Gesundheit so stark von unserer Umwelt abhängig ist
Wir sehen uns Menschen an der Spitze der Nahrungskette. Als die entwickeltste Spezies. Unabhängig von unserer Umgebung. Zumindest handeln wir[...]
Wie Job, Gesundheit und Glück zusammenhängen
Wie kommt man eigentlich zu seiner Jobwahl? Als Schulabgänger ist man in der Regel zwischen 16 und 19 Jahre alt[...]
Podcast
Der Gesundheitspodcast mit Simon Schubert. Studiertem Gesundheitsmanager. Präventionsexperte. Tee-Liebhaber. Praktiker. In Experteninterviews und Gruppendebatten gehen wir tief und beleuchten die verschiedensten Perspektiven rund um Gesundheit, Wellness ...
Kann Umweltschutz auch schädlich sein?
Wenn wir an Umweltschutz denken, dann haben wir meist ein Bild einer Welt im Kopf: In der Meere nicht hemmungslos[...]
Selbstsabotage Deluxe – Warum Veränderung so schwierig sein kann
Warum Veränderung erst möglich ist, wenn du im Reinen bist mit deiner Vergangenheit Stehst du an einem Punkt in deinem[...]
Das solltest du über Kombucha wissen
Kombucha ist inzwischen Trend geworden. Das leckere Erfrischungsgetränk findet sich in immer mehr Läden. Doch was es dabei eigentlich auf[...]
Die Zeit, die Berufstätige jährlich im Auto verbringen, steigt immer weiter. Dies liegt unter anderem daran, dass auch die Entfernung[...]
Schalte den Autopiloten aus – Innere Ruhe durch Reflexintegration
Warum der Einfluss von Urreflexen so groß sein kann Wenn du dich dazu entschlossen hast, dein Leben endlich selbst in[...]
Kaufen oder Backen: Ist abgepacktes Brot aus dem Supermarkt ungesund?
Nach der Low-Carb-Welle der vergangenen Jahre wird Brot endlich wieder salonfähig. Genießer und Gesundheitsbewusste haben beim Backwerk stets die Wahl[...]
Chemie: Fluch oder Segen für unsere Gesundheit?
Brauchen wir in einer modernen Welt Chemikalien? Schützt ihr Einsatz in Landwirtschaft, Medizin und Kosmetik unser Leben? Oder ist gerade[...]
Provokantes Gesundheitsmanagement mit Frédéric Letzner
Inhalt dieser Podcast FolgeWas sind die wesentlichen Stellschrauben von Gesundheitsförderung?Problem: Eigentlich wissen wir, was wir tun sollten, Wir tun es[...]
Energiemangel ist eine Krankheit
Leben ist Energie. Sobald sie blockiert wird, herrscht ein Energiemangel, der letztlich zu einem Symptom führt. Wie jeder Einzelne diesem[...]
Gesundheit: Eine 360° Betrachtung für mehr Vitalität und Lebensfreude
Unsere Gesundheit. Etwa so wertvolles. Trotzdem werden wir uns dessen meist erst bewusst, wenn wir Einschränkungen erleben. Uns selber nicht[...]
Egal, ob Sommer oder Winter: das Erreichen der persönlichen Traumfigur ist ein allgegenwärtig präsentes Ziel. Doch wie sieht sie eigentlich[...]
Wie Süchte unsere Persönlichkeit verändern
Diese Zahlen schockieren: Innerhalb der weltweit größten Drogenumfrage, dem Global Drug Survey, gaben 13 Prozent der Teilnehmer zu, im Vorjahr[...]
Wie wirkt sich die Umgebung auf unsere Gesundheit aus?
Dass sich die Umgebung auf das Immunsystem auswirken kann, hat jeder schon einmal erlebt, der bei feuchtkalter Witterung frierend in[...]
OPC Traubenkernextrakt: Wirkung, Dosierung und Anwendung
Immer weiter sinkt das Vertrauen in herkömmliche Medikamente und Therapieformen. Gleichzeitig steigt die Nachfrage nach Alternativen wie naturkundliche Heilmethoden und[...]
In der Stille liegt das Glück!
Die Welt scheint sich immer schneller zu drehen und immer lauter zu werden. Wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit[...]
Aktuelle Trends zum Muskelaufbau
Spätestens im Frühjahr geht sie wieder los, die große Trainingswelle. Denn es dauert jetzt nicht mehr allzu lange, bis es[...]
Gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit gehören zusammen: 6 Schritte für eine gute Umsetzung
Nachhaltigkeit ist in aller Munde und Gesundheit beginnt ja bekanntlich im Mund. In unserer heutigen konsumgetriebenen und leistungsorientierten Gesellschaft wächst[...]
MSM bei Muskelschmerzen
Was Methylsulfonylmethan (MSM) ist, wurde ja bereits in einem vergangenen Blog-Artikel geklärt. Dementsprechend weißt du auch sicher noch, wie wichtig der organische[...]
Was ist Methylsulfonylmethan (MSM)? ‘MSM. Bitte, was?’ Das ist eine der häufigsten Antworten, die ich bekomme, wenn ich von meinen[...]
Gesundheit gelebt.
Finde Vorbilder. Lass dich inspirieren.