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Wenn wir an Umweltschutz denken, dann haben wir meist ein Bild einer Welt im Kopf: In der Meere nicht hemmungslos[...]
Selbstsabotage Deluxe – Warum Veränderung so schwierig sein kann
Warum Veränderung erst möglich ist, wenn du im Reinen bist mit deiner VergangenheitStehst du an einem Punkt in deinem Leben,[...]
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Kombucha ist inzwischen Trend geworden. Das leckere Erfrischungsgetränk findet sich in immer mehr Läden. Doch was es dabei eigentlich auf[...]
Die Zeit, die Berufstätige jährlich im Auto verbringen, steigt immer weiter. Dies liegt unter anderem daran, dass auch die Entfernung[...]
Schalte den Autopiloten aus – Innere Ruhe durch Reflexintegration
Warum der Einfluss von Urreflexen so groß sein kann Wenn du dich dazu entschlossen hast, dein Leben endlich selbst in[...]
"Wir wollen Orientierung bieten.
Als Gemeinschaft. Als Netzwerk. Vor allem wollen wir Menschen mit Menschen verbinden."
Simon Schubert
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Kaufen oder Backen: Ist abgepacktes Brot aus dem Supermarkt ungesund?
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Chemie: Fluch oder Segen für unsere Gesundheit?
Brauchen wir in einer modernen Welt Chemikalien? Schützt ihr Einsatz in Landwirtschaft, Medizin und Kosmetik unser Leben? Oder ist gerade[...]
Provokantes Gesundheitsmanagement mit Frédéric Letzner
Inhalt dieser Podcast Folge Was sind die wesentlichen Stellschrauben von Gesundheitsförderung? Problem: Eigentlich wissen wir, was wir tun sollten, Wir[...]
Energiemangel ist eine Krankheit
Leben ist Energie. Sobald sie blockiert wird, herrscht ein Energiemangel, der letztlich zu einem Symptom führt. Wie jeder Einzelne diesem[...]
Gesundheit: Eine 360° Betrachtung für mehr Vitalität und Lebensfreude
Unsere Gesundheit. Etwa so wertvolles. Trotzdem werden wir uns dem meist erst bewusst, wenn wir Einschränkungen erleben. Uns selber nicht[...]
Egal, ob Sommer oder Winter: das Erreichen der persönlichen Traumfigur ist ein allgegenwärtig präsentes Ziel. Doch wie sieht sie eigentlich[...]
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Der Gesundheitspodcast mit Simon Schubert. Studiertem Gesundheitsmanager. Präventionsexperte. Tee-Liebhaber. Praktiker. In Experteninterviews und Gruppendebatten gehen wir tief und beleuchten die verschiedensten Perspektiven rund um Gesundheit, Wellness ...
Wie Süchte unsere Persönlichkeit verändern
Diese Zahlen schockieren: Innerhalb der weltweit größten Drogenumfrage, dem Global Drug Survey, gaben 13 Prozent der Teilnehmer zu, im Vorjahr[...]
Wie wirkt sich die Umgebung auf unsere Gesundheit aus?
Dass sich die Umgebung auf das Immunsystem auswirken kann, hat jeder schon einmal erlebt, der bei feuchtkalter Witterung frierend in[...]
OPC Traubenkernextrakt: Wirkung, Dosierung und Anwendung
Immer weiter sinkt das Vertrauen in herkömmliche Medikamente und Therapieformen. Gleichzeitig steigt die Nachfrage nach Alternativen wie naturkundliche Heilmethoden und[...]
In der Stille liegt das Glück!
Die Welt scheint sich immer schneller zu drehen und immer lauter zu werden. Wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit[...]
Aktuelle Trends zum Muskelaufbau
Spätestens im Frühjahr geht sie wieder los, die große Trainingswelle. Denn es dauert jetzt nicht mehr allzu lange, bis es[...]
Gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit gehören zusammen: 6 Schritte für eine gute Umsetzung
Nachhaltigkeit ist in aller Munde und Gesundheit beginnt ja bekanntlich im Mund. In unserer heutigen konsumgetriebenen und leistungsorientierten Gesellschaft wächst[...]
MSM bei Muskelschmerzen
Was Methylsulfonylmethan (MSM) ist, wurde ja bereits in einem vergangenen Blog-Artikel geklärt. Dementsprechend weißt du auch sicher noch, wie wichtig der organische[...]
Was ist Methylsulfonylmethan (MSM)?‘MSM. Bitte, was?’ Das ist eine der häufigsten Antworten, die ich bekomme, wenn ich von meinen Erfahrungen[...]
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Gesunde Ernährung: die ultimative Checkliste
Immer wieder werde ich gefragt: “Okay, ich möchte mich ja gesund ernähren. Aber was soll ich denn jetzt genau essen?[...]
Maca Pulver – Mit dem Wundermittel der Inka das Liebesleben aufblühen lassen
Maca Pulver. Die mystische Wurzel der Inka. Potenzwunder. Heilpflanze. Leistungssteigernd. Pulver für alles. Viele Wirkungen werden der Pflanze nachgesagt. Doch[...]
10 häufige Fehler bei der Umsetzung einer gesunden Lebensweise
Du willst gesund leben? Du bist von einer gesunden Lebensweise überzeugt? Weißt, dass es gut für dich wäre? Du möchtest[...]
14 Gewohnheiten für ein besseres Mindset und mentale Gesundheit
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Warum du unbedingt Vitamin D zu dir nehmen solltest
Immer wieder hört man den gut gemeinten Ratschlag, man solle sich mehr draußen aufhalten, um etwas für seinen Vitamin D-Spiegel[...]
Wenn Selbstoptimierung zur Selbstsabotage wird
Selbstoptimierung, Biohacking, das beste aus sich selbst zu machen, ist im Trend. Der Gedanke alles immer mehr zu optimieren, alles[...]
Bist du bereit, über 100 Jahre zu leben?
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Vegan 2 Go – cleane Snacks für unterwegs
Bereits seit mehreren Jahren praktiziere ich das Prinzip des Clean Eatings - vermeide also u.a. Kristallzucker, Weißmehle und stark verarbeitete[...]
Baue deinen Tempel: Die 5 Säulen der Gesundheit
Über Gesundheit zu sprechen, ist einfach. Doch Gesundheit zu leben, fällt den meisten schwer.Dabei sollte eine gesunde Lebensweise eigentlich eine[...]
In 6 Schritten zum Gesundheitsexperten!
Es gibt viele sogenannte Experten. Ich zeige dir, wie auch du ein Experte im Themenbereich Gesundheit werden kannst!So wirst du[...]
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