Svenia Sauer: Grinberg, Bodywork und Körperwahrnehmung

Immer mehr Menschen berichten von positiven Erfahrungen mit der Körperarbeit. Körpertherapeutin Svenia Sauer berichtet, was Menschen dabei erwartet.

„Wenn man etwas in seinem Leben verändern will – was auch immer das ist –, geht dies nicht ohne Einbezug des eigenen Körpers.“

Du musst keine Beschwerden haben, damit Körperarbeit hilft

Für viele ist Körperarbeit noch völlig unbekannt. Dabei gibt es schon lange verschiedene Richtungen und kann bei sehr verschiedenen Problematiken eingesetzt werden. Die Arbeit mit dem Körper kann vor allem für Menschen geeignet sein, die sich ansonsten nur intellektuell beschäftigen.

Themen über die wir sprechen

  • Wie Svenia zur Körperarbeit kam
  • Wie ich durch den Kontakt mit der Außenwelt mehr über mich selber erfahren kann
  • Warum Wandern Svenia hilft, aus ihrer „bubble“ herauszukommen und sich weniger verloren zu fühlen
  • Wie Svenia selber ihre Schmerzen wie Migräne, Bauchschmerzen usw. durch Körperarbeit losgeworden ist
  • Worum geht es bei der Grinberg Methode?
  • Was umfasst Körperarbeit?
  • Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
  • Welche Bedeutung haben die Füße bei der Grinberg Methode? Warum gibt es die Fußanalyse?
  • Wie Körperarbeit jemandem bei der Bewältigung von Trauer helfen kann
  • Wie könnte eine Sitzung ganz genau aussehen?
  • Wie man durch Körperarbeit Verhaltensmuster durchbrechen kann
  • Hilft Körperarbeit gegen Überforderung und Stress?
  • Imagination
  • Somatic Experiencing
  • Für welche Menschen ist Körperarbeit geeignet
  • Wie kann man alleine Zuhause mit Körperarbeit beginnen

„Die Verbindung zu dir selbst entsteht durch die Verbindung zum Außen.

– Svenia Sauer

Erwähnungen und Ressourcen

„Öffne dich dem, was da ist. Erlaube das, was da ist.

– Svenia Sauer

Gast dieser Folge: Svenia Sauer

Svenia ist seit 2015 zertifizierte Körpertherapeutin. Die Schwerpunkte ihrer Arbeit liegen auf Stress achtsam zu managen, selbstbewusst Grenzen zu setzen sowie aus Krisen zu wachsen. Ihr Werdegang:

Seit 2018・Ausbildung zur Element-Yoga-Lehrerin
2015-2018・Diverse Weiterbildungen im Bereich Faszien-Therapie
2017・Certified Pantarei Approach Practitioner
2013・Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (großer Heilpraktiker)
2012-2015・Ausbildung Grinberg-Methode
2011-2013・Ausbildung Thai-Massage, Osteo-Thai
2004-2006・Schauspielausbildung

Simon Schubert
 

Simon ist studierter Gesundheitsmanager und Gründer von Perspektive Gesundheit. Er unterstützt Menschen bei der Umsetzung einer gesunden Lebensweise.

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