Ernährung

Viele Menschen haben das Essen verlernt. Sie können nur noch schlucken.
– Paul Bocuse

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Vegan für Anfänger: Diese 3 Stufen musst du durchgehen
Vegan ist im Trend. Das Thema vegan für Anfänger wird immer gefragter. Immer mehr Menschen steigen auf eine rein pflanzliche Ernährung um.
4 Schritte für die letzte Ernährungsumstellung deines Lebens
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Wasser, Wasserfilter & Vitalisierung mit Thomas Hartwig (Leogant)
Thomas Hartwig ist ein ärztlich geprüfter Ernährungsberater. Bezeichnet sich selber als Wasserfreak. Zudem hat er das Unternehmen Leogant gegründet. Für ihn hat Wasser eine besondere Bedeutung. Nichts ohne Grund. Schließlich besteht unser Körper zu größtem Teil aus Wasser.
Morgen nennt man den Tag, an dem die meisten Fastenkuren beginnen.
– Gustav Knuth
Chia Samen: Wirkung, Nebenwirkungen, Verwendung
Sind Chia Samen wirklich gesund? Nur weil man sie inzwischen überall kaufen kann, heißt es nicht, dass man es auch sollte. Also, worauf solltest du achten? Mit welcher Wirkung kannst du rechnen? Wie sieht es mit möglichen Nebenwirkungen und Risiken aus?
Warum du bisher nicht die richtige Ernährungsweise gefunden hast [und wie du sie findest]
Bist du auf der Suche nach der richtigen Ernährungsweise? Möchtest du endlich eine Ernährung finden, die zu dir passt? Mit der du dich wohlfühlst? Die dich nicht einschränkt? Dann wird es Zeit, dass du sie findest.
Abnehmen und emotionales Essen mit Janina Lemme
"Ich kenne das Gefühl sehr gut, sich im eigenen Körper nicht wohl zu fühlen. Zwar hatte ich mich schon immer für einen gesunden Lifestyle interessiert, aber alle Versuche dies in die Tat umzusetzen, schlugen fehl …
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Hanfhaltige Lebensmittel werden immer beliebter. Vor allem Hanfsamen landen immer mehr auf dem Speiseplan. Doch oft werden sie zu viel gelobt und zu viele Wirkungen angepriesen. Was heißt das nun für dich? Solltest du sie essen oder eher nicht?
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Ernährungspsychologie leicht gemacht mit Bastienne Neumann
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Chlorella: Wirkung, Inhaltsstoffe, Nebenwirkungen und Dosierung
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Magnesiummangel: Ursachen, Symptome, Lösungen
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Magnesium: Wirkung, Vorkommen, Bedarf & Dosierung
Magnesium ist ein chemisches Element und für uns Menschen von essentieller Bedeutung. Es ist für uns überlebenswichtig. Im Körper hat es viele Funktionen und ist an sehr vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt.

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