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Gesundheit

gesund sein

Es ist kein Zeichen von Gesundheit, an eine von Grund auf kranke Gesellschaft gut angepasst zu sein.
– Jiddu Krishnamurti
Definition Gesundheit: Was ist Gesundheit überhaupt?
Um gesund zu leben, sollten wir die Frage 'Was ist Gesundheit?' zuerst ganzheitlich beantworten. Dabei helfen uns unterschiedliche Definitionen.
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Was kannst du tun, damit auch du im Alter voller Lebenskraft und Gesundheit strotzt? Damit du auch ein gesundes Leben führst? Die Antwort liegt in einer gesunden Lebensweise - möglichst ein Leben lang.
Wer stark, gesund und jung bleiben und seine Lebenszeit verlängern will, der sei mäßig in allem, atme reine Luft, treibe tägliche Hautpflege und Körperübung, halte den Kopf kalt, die Füße warm und heile ein kleines Weh eher durch Fasten als durch Arznei.
– Hippokrates

Gesundheit als Weg. Nicht als Ziel.

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