Podcast

Gesundheit to go

Ernährungspsychologie leicht gemacht mit Bastienne Neumann
“Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen auch nicht die Lösung.”– Bastienne NeumannErnährungswissenschaftlerinPodcast: Ernährungspsychologie leicht gemachtAutor: Erst DENKEN, dann[...]
Provokantes Gesundheitsmanagement mit Frédéric Letzner
Inhalt dieser Podcast FolgeWas sind die wesentlichen Stellschrauben von Gesundheitsförderung?Problem: Eigentlich wissen wir, was wir tun sollten, Wir tun es[...]

Gesundheit hören

Der Gesundheitspodcast mit Simon Schubert – Gesundheitsmanager. Präventionsexperte. Suchender. Tee-Liebhaber. Praktiker. In Experteninterviews und Gruppendebatten gehen wir tief und beleuchten die verschiedensten Perspektiven rund um Gesundheit und Wellness. Dabei bleiben wir jedoch nicht beim 'Warum' und 'Was', sondern fokussieren uns auf das 'Wie' — die Umsetzung. Denn letztendlich zählt nur, was wir auch wirklich tun.

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Detox für Einsteiger – So geht Entgiftung
Darüber haben wir gesprochenWas ist die Idee von Detox?Ist Entgiftung nötig?Inwiefern kannst du davon profitieren?Detox: Dos and Don’ts.Was sind häufige[...]
Welchen Einfluss hat Social Media auf unsere Beziehung zu Essen?
Dass Social Media einen großen Einfluss auf unser Denken und unsere Einstellungen hat — zumindest haben kann —, sollte außer[...]
Wie ändert man seine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig?
“Ernährung muss Spaß machen.”— Stefan Männlein  “Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen auch nicht die Lösung.”— Bastienne Neumann In dieser[...]
Integrative Medizin: Die Verbindung von Schulmedizin und Naturheilkunde mit Dr. med. Christian Kessler
“Ich wünsche mir Lebendigkeit und Verbindung. Liebevolle, lebendige Verbindung zwischen uns Menschen.” — Christian Kessler ​   “Nur weil wir[...]
Vom Übergewichtigen mit Rückenschmerzen zum Personal Trainer mit Jonas Busch
"Leider merkst du erst wenn du krank bist, wie wichtig deine Gesundheit ist"— Jonas Busch In dieser Episode sprechen wir überJonas[...]
Brauchst du Supplements? mit Stefan Männlein
“Das sollte man wissen und sich nicht einfach leichtfertig irgendwelche Supplements reinhauen.”— Stefan Männlein In dieser Episode sprechen wir überIst die[...]
Illusion: Willenskraft und Disziplin
Wie wichtig sind Disziplin und Willenskraft wirklich?Wahrscheinlich weniger wichtig als die meisten Menschen meinen. Wenn es darum geht, dass eigene[...]
Praktische Hinweise zur Umsetzung einer veganen Ernährung mit Christian Wenzel
“Kläre mal für dich: Musst du wirklich dogmatisch einem Ernährungsstil folgen?”— Christian Wenzel  “Sehr oft ist es fehlendes Wissen, was die[...]
Der Paleo Lifestyle: artgerecht leben mit Paul Seelhorst
Foto: Rolf G. Wackenberg"Bei Paleo geht’s um Nachhaltigkeit, artgerechte Tierhaltung und ‘Menschenhaltung’ verbunden mit einem gesunden Lebensstil.”— Paul Seelhorst“Was ist[...]
Biohacking, Selbstoptimierung, Schlaf optimieren, Melatonin & Schlafphasen mit Fabian Foelsch von Braineffect
“Schlaf ist elementar für alles.”— Fabian Foelsch  In dieser Episode sprechen wir überTeil 1Wie wichtig ist die mentale Leistungsfähigkeit?Sind Körper, Geist[...]
Stress, gesunde Stressbewältigung, Energiemanagement & Erwartungen mit Jacob Drachenberg
“Die Erwartungen der anderen sind die Erwartungen der anderen.”— Jacob Drachenberg“Setting wechseln. Reize wechseln. Stressoren wechseln. Boom!”— Jacob Drachenberg In dieser[...]
NetzwerkMensch, integrale Medizin, Kybernetik, Bluthochdruck & Selbstheilungskräfte mit Dr. med. Ori Wolff
“Es gibt eigentlich niemanden, der kein psychologisches Problem hat. Dementsprechend ist das natürlich ein guter Joker [für die konventionelle Medizin].”—[...]
Entscheidungen treffen, Ziele setzen, seine Leidenschaft finden & Selbstständigkeit mit Marie Christin von HeySweetspot
In dieser Episode sprechen wir über HeySweetspot und was es damit auf sich hatWie trifft man Entscheidungen?Was hält die meisten Menschen[...]
Soulfood, Essstörungen, Schutzmechanismen & Ernährungsgewohnheiten mit Kira Siefert von Soulfood
“Glaube nicht alles, was du denkst.”— Kira Siefert  In dieser Episode sprechen wir über​ Was steckt hinter Soulfood? Was ist Kiras Vision[...]
Grundlagen für eine gesunde Ernährung
“Die beste Ernährung ist die, die du auch umsetzen kannst.” Grundlagen für eine gesunde ErnährungSei pragmatischIss bedarfsgerechtIss viel vom Guten und[...]
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