Grinberg, Bodywork und Körperwahrnehmung mit Svenia Sauer

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“Wenn man etwas in seinem Leben verändern will – was auch immer das ist –, geht dies nicht ohne Einbezug des eigenen Körpers.”
— SVENIA SAUER

 

Wir sprechen über

  • Wie Svenia zur Körperarbeit kam
  • Wie ich durch den Kontakt mit der Außenwelt mehr über mich selber erfahren kann
  • Warum Wandern Svenia hilft, aus ihrer „bubble“ herauszukommen und sich weniger verloren zu fühlen 
  • Wie Svenia selber ihre Schmerzen wie Migräne, Bauchschmerzen usw. durch Körperarbeit losgeworden ist
  • Worum geht es bei der Grinberg Methode?
  • Was umfasst Körperarbeit?
  • Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
  • Welche Bedeutung haben die Füße bei der Grinberg Methode? Warum gibt es die Fußanalyse?
  • Wie Körperarbeit jemandem bei der Bewältigung von Trauer helfen kann
  • Wie könnte eine Sitzung ganz genau aussehen?
  • Wie man durch Körperarbeit Verhaltensmuster durchbrechen kann
  • Hilft Körperarbeit gegen Überforderung und Stress?
  • Imagination
  • Somatic Experiencing
  • Für welche Menschen ist Körperarbeit geeignet
  • Wie kann man alleine Zuhause mit Körperarbeit beginnen

“Die Verbindung zu dir selbst entsteht durch die Verbindung zum Außen.”
— SVENIA SAUER


Erwähnte Personen, Dinge & Orte


“Öffne dich dem, was da ist. Erlaube das, was da ist.”
— SVENIA SAUER

 

Mehr Svenia Sauer

Simon Schubert
 

Als studierter Gesundheitsmanager und Gründer von Perspektive Gesundheit unterstütze ich Menschen bei der Umsetzung einer gesunden Lebensweise.

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